Bekymret for livsstilsændringer i kæresten

anon

2019-02-20 10:03:29 UTC

view on stackexchange narkive permalink

Min kæreste har eksperimenteret med forskellige livsstilsændringer på det seneste, hvilket jeg ikke kun er fantastisk, men et vigtigt element i vækst. Jeg vil gerne støtte hende gennem alle disse ændringer så godt jeg kan. For eksempel besluttede hun for et par måneder siden, at hun ville eksperimentere med vegetarisme / veganisme og startede med at skære rødt kød ud af sin kost. Ønsker at være støttende skar jeg også rødt kød ud og hjalp hende med at undersøge mere om sundhedsaspekter, fødekilder osv. Dette har styrket vores bånd og hjulpet os begge med at lære mere om diætbegrænsninger og krav.

Senest , hendes nye ting er minimalisme. Jeg synes, det er fantastisk, og prøv altid at opmuntre hende, da jeg er lidt af en minimalistisk hjerte. Hun startede med at donere gammelt tøj, hun ikke har brugt i et stykke tid, samt genstande, hun næppe bruger. Men min bekymring er for nylig, at hun har brugt ord som "skal." For eksempel: "Jeg er minimalist nu, så jeg skal slippe af med dette." Når jeg spørger, hvorfor hun slap af med noget, vil hun sige "Nå, jeg er nu minimalist." Hun begyndte at donere sentimentale genstande fra sin barndom, fordi hun følte, at hun "skulle" for at overholde den minimalistiske livsstil. Jeg ved, hvor meget disse ting betød for hende, og jeg ved, at hun ikke virkelig ville give dem væk, men hun følte, at hun ikke havde noget valg.

Det er her, problemet ligger. Jeg vil være støttende, men jeg vil også have hende til at være lykkelig. Jeg har forsøgt at forklare hende, at det at være minimalistisk ikke nødvendigvis kræver at slippe af med alle dine ejendele, bare at prøve at skære ned på at købe mindre end nødvendige ting. Ligesom hvordan vi ikke blev 100% veganer og skar hvert animalsk produkt ud af vores kost, behøver vi ikke slippe af med alt, hvad vi ejer. Hun syntes at forstå, men uden at ændre sin adfærd.

Jeg er ikke generet af hendes beslutninger i sig selv, jeg er bare bange for, at hun vil fortryde disse handlinger senere. Bare for at være klar, prøver jeg ikke at få hende til at stoppe med at være minimalistisk eller noget, og for eksempel hvis hun blev veganer, ville jeg 100% støtte hende. Jeg prøver at lade hende vide, at hun ikke har for at slippe af med disse ting, især når jeg ser tristheden i hendes øjne efter at have gjort det. Jeg ved det ikke, måske er jeg den med problemet og at være en dårlig kæreste. Måske skulle jeg bare være mere støttende over for hende, der gør disse ting, uanset hvad.

Hvordan kan jeg fortsætte med at være støttende, mens jeg overbeviser hende om, at hun ikke behøver at slippe af med alle sine ejendele? Jeg støtter fuldstændigt ideen om, hvad hun laver, og ønsker at tilskynde til yderligere forgrening, men ønsker ikke, at hun bliver fortæret af det og føler, at hun har at gøre noget, især når hun ikke vil at gøre det.

Ved du HVORFOR hun har vedtaget en minimalistisk livsstil? Det ville være godt at arbejde med, hvorfor hun føler behov for, ikke nødvendigvis ønsket, at slippe af med nogle ting. Hvordan sammenlignes hendes handlinger med din egen tilgang som minimalist?

Efter at have talt med hende lærte jeg, at grundårsagen kan være frygt for at blive en hoarder. Hun har haft nylige erfaringer med hamstrere og føler, at den midlertidige lykke ved at købe noget ikke er en god måde at leve på. Det ser også ud til, at hendes familie er meget dårlige til at købe ting meget ofte for det, hun synes er ingen grund. Fra lyden af det vil den næste ting også være at forsøge at leve med "nul" affald. Min tilgang er mere, så køb ikke noget bare fordi. hvis du ikke har brug for det, er der ingen mening i at købe det.

Startmetoden

Din tilgang til at fortælle hende, at det at være minimalistisk ikke kræver at slippe af med alle hendes ejendele, er den rigtige måde at starte på. Minimalisme er en filosofisk måde at leve på, ikke en liste over regler, der skal følges. Colin Wrights forklaring af minimalisme udtrykker det ganske kortfattet

Det er vigtigt at forstå, at reduktionen af fysiske ejendele ofte er et resultat af minimalisme, ikke selve minimalismen. Bare at give væk en masse ting gør dig ikke til en minimalist, mere end at købe en statue af Buddha gør dig til en buddhist eller at gøre yoga gør dig sund. Det er helt sikkert et aspekt af helheden, men du behøver ikke deltage, hvis det ikke er, hvor dine prioriteter tilfældigvis er.

At tale gennem dette punkt er en god start, fordi det vil hjælpe dig etablere ideen om, at minimalisme ikke kun er en liste over regler, som du skal følge. Fordi minimalisme er en filosofi, skal du fortsætte diskussionen ved at tale gennem de filosofiske punkter med hende. Minimalistiske sider giver en god liste over ting, som minimalisme hjælper med at opnå.

Fjern vores utilfredshed
Genvundet vores tid
Lev i øjeblikket
Forfølg vores lidenskaber
Oplev vores missioner
Oplev ægte frihed
Opret mere, forbrug mindre
Fokus på vores helbred
Væk som enkeltpersoner
Bidrag ud over os selv
Slip os af overskydende ting
Opdag formålet i vores liv

Når du taler igennem hvert af disse punkter, skal du fokusere på to mål: at forsøge at forstå, hvorfor hun ønsker at omfavne en minimalistisk livsstil og at prøve at forstå hvordan at slippe af med sentimentale ting opnår eller ikke når disse mål.

Forståelse af hendes motiver

Den bedste måde at forstå hendes motiver på er at stille spørgsmål. Når du går igennem hvert punkt, skal du stille spørgsmål om, hvordan hun oplever "problemet", og hvorfor hun ønsker "løsningen". Lad os for eksempel se på de slags spørgsmål, du kan stille til punktet "Genvinde vores tid".

Hvordan føler du, at din tid spildes med de ejendele, du har i øjeblikket? Hvis du er i stand til at genvinde noget tid, hvad ville du gøre med det?

Jeg er blevet stillet spørgsmål som dette et antal gange om forskellige emner, og resultatet har altid været samme. Denne slags spørgsmål tvinger mig til at kritisk tænke igennem, hvorfor jeg tager en bestemt handling og evaluere, om den handling faktisk opnår det, jeg ønsker at opnå. Det er vigtigt, at du kommer til en forståelse af, hvorfor hun ønsker at omfavne minimalisme, fordi du måske finder ud af, at der er andre måder at nå sine mål, der ikke får hende til at gøre noget, som hun kan fortryde (dvs. at smide sentimentale genstande ud). / p>

Forståelse af, hvordan hendes handlinger passer ind

Det andet stykke af puslespillet er at forstå, hvordan det at smide sentimentale ting faktisk påvirker hende. Spørg om, hvordan hun har det, når hun smider disse ting ud.

Hvordan føltes det, da du gav væk X? Hjalp det dig med at opnå resultat Y?

Så meget som muligt skal du angive specifikke ting, som hun har kasseret, når hun stiller disse spørgsmål. At have et specifikt eksempel hjælper hende med at bringe følelserne tilbage, og hun vil bedre være i stand til at forklare, hvordan hun havde det. Vær dog opmærksom på, at hun mellem at revurdere hendes ræsonnement og genopleve følelserne ved at smide sentimentale ejendele kunne blive ret ked af det. Hvis dette sker, skal du være parat til at trøste hende, og det ville være klogt at gemme resten af minimalismesamtalen for en anden gang.

Andre muligheder

I betragtning af hvor trist du har sagt, at hun ser ud, når hun giver ting af sentimental værdi væk, er det meget muligt, at du finder ud af, at selvom hun ønsker visse fordele ved minimalisme, realiserer hun muligvis ikke disse fordele på den måde, hun er levende. Hvis dette er tilfældet, er den bedste måde at støtte hende på at hjælpe hende med at undersøge andre muligheder for at opnå de samme fordele. Der er et par andre filosofier, der fokuserer på at forenkle dit liv, men har forskellige metoder til at gøre det. For eksempel lægger KonMari vægt på at vælge de emner, der giver dig mest glæde, og nærmer sig endda måder at gå gennem sentimentale objekter.